Еще по теме
17.04 - 22:21
Как снять боль с помощью простых упражнений
Сейчас читают: 606
polsov.comБоль терпеть нельзя. Это известно всем. Но что предпринять, если под рукой нет лекарства? Да и не всегда хочется пить таблетки.
В этом случае помогут упражнения, которые можно выполнять и при болях, и для профилактики. Предлагаем некоторые из них. Главное — не волноваться.
Лягте на кровать, постарайтесь успокоиться. Поднимите сначала одну ногу, потом другую. Подвигайте руками. Резких движений не делайте.
Разотрите живот, грудь, бока. Поставьте ногу на ногу, потрите их друг о друга. Вы почувствуете, как по ногам и рукам побежит тепло, ступни согреются.
Об этом же в других изданиях
Как навести и поддерживать порядок с помощью волшебного минимума polsov.com /4 года назад
Профилактическое лечение подагры (косточек на ногах) с помощью обычных продуктов polsov.com /4 года назад
Роза из салфеток за 30 секунд с помощью обычной банки cpykami.ru /4 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
