Еще по теме
17.12 - 00:05
Как спать, чтобы за ночь точно набраться сил
Сейчас читают: 429
polsov.comПолноценный и здоровый сон — это не только определенное количество времени, но и, в первую очередь, качество этого времени.Наш ум отдыхает под влиянием энергии Луны, которая позитивно воздействует на него с 8 часов вечера до полуночи.
В это время мы можем зарядиться ментальными силами, переварить негатив и усвоить то, что нам нужно. Если мы ложимся спать позже, то этого уже почти не происходит!
Поэтому мы чувствуем накапливающийся стресс.Наше физическое тело восстанавливается с полуночи где-то часов до трех. То есть если мы не спим в это время, наше тело будет быстро изнашиваться, стареть и со временем начнет болеть.
Об этом же в других изданиях
Необычный и оригинальный ковер своими руками. Такого точно ни у кого не будет cpykami.ru /3 года назад
Три тоста. В чем сила рода и семьи? shkolazhizni.ru /3 года назад
Тайная сила и помощь организму от сырой тыквы polsov.com /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
