здоровье

​Как управлять эмоциями и перестать злиться

Сейчас читают: 460
www.polsov.com

Мы можем испытывать злость и разочарование по пустякам, но иногда эти чувства могут быть вызваны реальными и неизбежными трудностями в жизни.

Не весь гнев неуместен, и часто это здоровая, естественная реакция. Кроме того, убеждение, что «у каждой проблемы есть решение» только усугубляет положение, когда мы обнаруживаем, что это не всегда так.

Лучшее, что можно сделать в такой ситуации, — сфокусироваться не на поиске решения, а скорее на том, как справиться с происходящим..

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации

DMCA