традиции здоровье болезни зима холод купание крещение

Как в Крещение Господне укрепить свое здоровье?

Сейчас читают: 229
shkolazhizni.ru

Прежде чем заняться оздоровлением с помощью моржевания, посоветуйтесь с врачом. Кроме того, моржевание вызывает привыкание: человеку, искупавшемуся в проруби, хочется повторить это снова и снова (из-за выброса «гормона радости» эндорфина и адреналина).

Зимнее плавание становится своеобразным наркотиком. Самый главный принцип — умеренность. Если чрезмерно увлечься моржеванием, организм изнашивается, что приводит к истощению нервной системы, ухудшению общего состояния, появлению эмоциональной неустойчивости.

Во всем нужно знать меру. Со своей стороны желаю всем удачи и крепкого здоровья! Ведь не зря говорится, что оно дороже богатства..

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA