Анна Елькина советы здоровье продукты питания Анна Елькина

Какие продукты нужно есть весной для того, чтобы быть здоровым и полным сил

belnovosti.by

Весной практически каждый человек испытывает необходимость в витаминной поддержке организма, который "устал" за зимний период времени. Нехватка питательных веществ может отражаться на здоровье, внешнем виде и самочувствии. О то, какие продукты могут защитить нас от этих негативных последствий, рассказывает эксперт сетевого издания "БелНовости" нутрициолог и фитнес-диетолог Анна Елькина.

Почему-то принято задумываться об иммунитете только весной, но поддержка нужна круглогодично: нельзя единожды об этом вспомнить и забыть на год.

Питание - это основа иммунитета, полезных бактерий, которые нас защищают и именно с выбора продуктов и стоит начинать заботу об иммунной системе.

Читать на belnovosti.by
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации