Еще по теме
14.03 - 18:49
Лишний вес и сила воли
Сейчас читают: 755
secretofwoman.infoРаспространено убеждение, что для того, чтобы сбросить лишний вес необходимо обладать железной силой воли. Ведь нужно отказывать себе во многих вкусных, но вредных лакомствах, постоянно рассчитывать по калориям свой рацион, изнурять организм многочасовыми тренировками и т.д.
Мало кому удаётся выдерживать такой образ жизни достаточно продолжительное время, чтобы получить заметный результат, и это не удивительно.
Какая бы сила воли у человека не была, но если усилия не приносят удовольствия, а по большей части даже выглядят как наказание за чревоугодие, то надолго ее точно не хватит.
Рассказывать о необходимости физических упражнений и обязательной регулярности занятий никому, наверное, уже не надо. Главное - выбрать занятие по вкусу, и
Об этом же в других изданиях
Как избавиться от лишнего веса без вреда здоровьюм sovetnika.net /4 года назад
Если нужно похудеть без возврата веса sovetnika.net /4 года назад
Просто замечательный постный фруктовый тортик! Вкус отменный, наслаждение без лишних калорий hitrostigizni.ru /4 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
