Еще по теме
Мебель и спорт: какие подручные снаряды можно использовать для фитнеса?
Сейчас читают: 470
shkolazhizni.ruтренажеры для фитнеса можно и в домашних условиях из подручных средств, а также использовать предметы домашнего обихода в фитнес-тренировках.
Если включить фантазию, то даже любимый томик стихов может стать спортивным снарядом. Так, к примеру, бутылки с водой, песком или любой крупой — отличные гантели-утяжелители.
Прекрасно подойдут при выполнении упражнений для рук. Бутылки можно перевязать в середине плотно скотчем, тогда очень удобно будет держать их в руках.
А положив горсть монет либо сухую крупу в чулок или длинный носок, можно сделать утяжелители для ног. Они разнообразят упражнения на мышцы бедер, икр, щиколоток.
Об этом же в других изданиях
IKEA в Латвии будет выкупать свою мебель и откроет секонд-хенд rus.delfi.lv /3 года назад
Такого необычного способа использовать пряжу вы точно не видели cpykami.ru /3 года назад
Как можно использовать мяту (как свежую, так и сушеную) polsov.com /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
