Если вам надоели диеты, бесконечные физические нагрузки, и голодовки, то самое время начать считать калории. Ведь чтобы быть стройной/стройным, достаточно правильно питаться, а именно знать, что и сколько можно съесть, чтобы не набрать вес.
Кроме того, нужно иметь мотивацию, и напоминать себе о поставленной цели – добиться идеального веса. Поэтому вам нужно приобрести весы, если ....