Еще по теме
21.11 - 21:25
Начинаем худеть
Сейчас читают: 415
polsov.com1. Первых 3 дня уменьшаем объем желудка.Едим 5-6 раз в день,порция -блюдечко,ложка-чайная.2. Выполняем пункт 1 подключаем к этому 2-2.5 л жидкости в день.Это еще 2 дня.3.
Выполняем пункт 1 пункт 2 к этому всему перебираем свой рацион.Отказываемся от вредной пищи.Ищем замену вредным продуктам.Уменьшаем кол-во сладкого,жирного,мучного.Блюда готовим на пару,тушим,варим или запекаем в духовке.(Это как минимум еще 7 дней)4.
Об этом же в других изданиях
Модный словарь. Чем свитшот, лонгслив и худи отличаются от обычного свитера? shkolazhizni.ru /2 года назад
Модный словарь. Чем свитшот, лонгслив и худи отличаются от обычного свитера? shkolazhizni.ru /2 года назад
Простой способ сделать отверстия под шнурки для худи без люверсов и каких-либо приспособлений cpykami.ru /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
