настроение советы здоровье йога

​О важности применения пранаямы для здоровья

Сейчас читают: 762
www.polsov.com

В ведической традиции искусству жизненного дыхания – пранаяме – уделяется большое внимание. Само слово "пранаяма" состоит из двух частей: прана и аяма.

Аяма означает расширение, регулирование, ограничение контроль. Прана – это жизненная энергия. Она пронизывает каждого человека и всю Вселенную на всех уровнях бытия.

Это физическая, ментальная, духовная энергия. Всё, что вибрирует во Вселенной, есть прана: высокая температура, свет, магнитные поля, энергия, сила, жизнь, электричество, разум, - всё это формы праны.Прана и ум находятся в постоянном контакте друг с другом. «Йога Сутра» гласит, что когда мы практикуем пранаяму, с ума постепенно снимается завеса и он проясняется.

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации