лайфхак Здоровый сон Идеи для лета

Охладитесь! 10 эффективных способов обеспечить себе комфортный сон вжару

www.goodhouse.ru

уютную спальню в сауну. Как бы вам ни хотелось сбросить с себя все лишнее, спать в жару лучше в одежде. В хлопковой, качественной и удобной.

Натуральная ткань впитает пот и позволит вашей коже дышать. Даже если вам невыносимо жарко, старайтесь не пить слишком много жидкости на ночь — мочевой пузырь почти гарантированно не даст вам заснуть.

Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации