Почему нельзя откладывать сигнал будильника при пробуждении? Вредная привычка, от которой нужно избавляться!

Сейчас читают: 383
nashsovetik.ru

Читайте также: Поспать 20 минут днём или вообще не спать? Вот ответ на вопросДело всё в том, что, задремав после первого сигнала, мы, в большинстве своём, погружаемся в гораздо более глубокую стадию сна.

А значит, выйти из этой глубокой стадии сна спустя всего несколько минут будет гораздо сложнее.Читайте также: На каком боку лучше спать после еды?

Читать на nashsovetik.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA