Внимание самому важному. От стресса и хаоса к осмысленности и концентрации Мы растрачиваем свое внимание на пустяки: его крадут гаджеты, информационный шум и собственные дурные привычки.
Небрежное отношение к себе и близким часто стоит нам испорченного здоровья, разрушенных отношений, упущенных карьерных возможностей.
И при этом мы сами страдаем от дефицита внимания. Если вы хотите изменить ситуацию, вам придется расстаться с некоторыми привычками.