Психология

​Полезные упражнения для вашего мозга

Сейчас читают: 950
www.polsov.com

Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает выполнить следующие упражнения для мозга.1. Быстро сосчитать от 100 до 1 (вслух и с открытыми глазами - как и все последующие упражнения).2.

Произнести алфавит, придумывая на каждую букву слово (А - амфора; Б - белка и т. д.), как можно быстрее. Если на какой-то букве вы задержались на 30 секунд, пропустите ее.

3. Произнести 20 мужских имен, каждому дать номер. 4. 20 женских имен. 5. 20 пищевых продуктов. 6. Hа oдну выбpанную бyкву aлфавита нaзвать двaдцать cлов, кaждому дaть нoмер.

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA