Придерживаться поста бывает очень сложно, особенно если вы любите вкусно и сытно поесть. Но отказ от некоторых продуктов не значит, что ваш рацион будет однообразным и пресным.
Даже постный суп может стать любимым блюдом, если знать, как его правильно приготовить.Легкий, сытный диетический суп из цветной капусты хорош в пост и на каждый день.
Отличное сочетание продуктов содержит в себе все необходимые элементы, чтобы поддерживать ваш организм в период строгих ограничений в еде.
А полное отсутствие животных жиров оценят даже веганы.Цветная капуста 500 гКапуста белокочанная 220 гКартофель 150 гБолгарский перец 90 гПомидор 150 гМорковь 150 гЛук-порей 120 гКокосовая стружка 35 гМолотый имбирь 5 гПаприка 5 гОвощной бульон 2,5 лМаргарин 15