Двигаться – полезно для здоровья. Но бывают случаи, когда отдых может быть лучшим вариантом, чем спорт. Не всегда легко решить, следует ли вам потренироваться или дать телу перерыв.
Поэтому когда вы не чувствуете себя на 100% готовыми к спорту, тренировки полезны или вредны? В этой статье расскажем, что следует делать, когда вы больны, чувствуете похмелье, выздоравливаете после ....