Еще по теме
05.08 - 22:23
12.12 - 23:27
10.12 - 18:41
Правила женского долголетия
Сейчас читают: 998
all-for-woman.comХотите сохранить красоту и энергию до самого почтенного возраста? Воспользуйтесь советами биолога Ольги Шестовой.1. Интуитивно правильное питание Разнообразие, простая, минимально обработанная пища, много клетчатки, овощей и фруктов.
Жиры —тоже хорошо, главное, чтобы не в полуфабрикатах типа сосисок и не в магазинных сладостях. Главный принцип: хочешь есть — ешь, не хочешь — отставь тарелку.2.
Движение по жизни Радость от работы суставов, связок и мышц ни с чем не сравнится — не отказывайтесь от такого удовольствия.
Об этом же в других изданиях
Кто из знаков зодиака вкусит женского счастья в декабре takprosto.cc /3 года назад
Как не упасть в гололед? 5 простых правил, которые сохранят ваше здоровье nashsovetik.ru /3 года назад
Как похудеть к Новому году: эффективные диеты и правила garmoniazhizni.com /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
