Старение – неизбежный жизненный этап. Однако никто не хочет расставаться с молодостью и бодростью. В наших силах отдалить начало физиологического старения.
Достаточно включить в свой пищевой рацион следующие продукты и блюда.Есть продукты, которые помогут не только выглядеть, но и ощущать себя моложе на несколько лет как минимум.Продукты, способные замедлить старение Апельсины Витамин C, присутствующий в этих цитрусовых, необходим коже.
Этот компонент побеждает воспаление, уменьшает морщинки. Витамин C работает в производстве всем известного белка коллагена.Батат Оранжевый цвет у батата — благодаря бета-каротину.