Еще по теме
24.03 - 00:07
22.03 - 12:03
19.03 - 08:27
Простые правила китайской медицины для сохранения здоровья и долголетия
Сейчас читают: 444
sovetnika.netЭти правила практиковались ещё при династии Мин. Вот выдержка из трактата тех времен: “Надо чаще расчесывать волосы, растирать лицо, упражнять глаза, простукивать уши, простукивать зубы, облизывать нёбо, проглатывать слюну, выдыхать застойный воздух, массировать живот, сжимать анус, трясти конечностями, растирать подошвы ног, растирать кожу, держать в тепле спину, грудь должна быть прикрыта, всегда следует сохранять молчание, когда испражняешься”.
Правило 1 . Чаще расчесывать волосы Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений.
Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль,
Об этом же в других изданиях
10 простых правил перепрограммирования ума, чтобы достигать правильных целей polsov.com /4 года назад
Пять забытых правил Закона притяжения sovetnika.net /4 года назад
11 правил, как вести себя с незабываемой женщиной sovetnika.net /4 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
