депрессия осень Психология Хандра

Пять простых рекомендаций от психологов, чтобы не впасть в осеннюю хандру

www.belnovosti.by

Апатия, грусть, негативные мысли, постоянное желание остаться наедине с собой, нарушение сна – эти признаки могут говорить об осенней депрессии.  Психологи дают пять советов, как с приходом холодов и серости не поддаться хандре и сохранять хорошее настроение.1.

Настройтесь на осень Стресс и хандра возникают у людей именно осенью, поскольку с 1 сентября дети идут в школу, заканчивается отпуск, начинается учебный семестр, начальство ставит очередную порцию задач.

Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации