Похудение именно на разгрузочных днях – совсем не ново. Ведь эти дни могут начинаться от одного и заканчиваться неделей. Кому как удобно и приятно.
Такое похудение всегда кажется легким. Однако, самая простая разгрузочная диета, даже состоящая из одного дня, всегда предполагает отказ от привычной и вкусной пищи.