В 100 г грейпфрута содержится всего-навсего 35 ккал. А органические кислоты, входящие в его состав, улучшают обменные процессы в организме.
Мы советуем сделать из грейпфрута вкусный и полезный салат с добавлением авокадо и красной рыбы. Заправляется он смесью оливкового масла и лимонного сока.
Салат из грейпфрута с красной рыбой Ингредиенты: 1 авокадо 150 г слабосоленого филе лосося 1 розовый грейпфрут 1 апельсин 200 г салатного микса Несколько капель бальзамического уксуса 3 ст.л.
оливкового масла Долька лимона Соль Сахар Молотый перец Способ приготовления: Салатные листья на час замочить в холодной воде, обсушить и порвать руками.