полезных советов: 1. Отключаем внутренний диалог. Внутренний диалог — это когда мы разговариваем сами с собой.
И это не признак сумасшествия. Это, вообще-то, нормальное состояние нашего ума. Потому что именно через внутренний диалог осуществляется наше мышление и рефлексия (анализ прошедших событий, дел, чувств и т.