Еще по теме
09.05 - 21:01
07.05 - 10:33
07.05 - 03:09
07.05 - 03:09
07.05 - 03:09
07.05 - 01:17
Старость начинается с ног или что делать для профилактики
Сейчас читают: 834
polsov.comСовет № 1. ГимнастикаОбязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы и кости ног, улучшает кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов.Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног — ежедневно.
Удары наносятся аккуратно, по подушечке, расположенной под пальцами ног. Удары должны быть лёгкими. Но стучать лучше не просто пальцами.
Для «избиений» следует использовать небольшой резиновый или деревянный молоточек. Если его нет, подойдёт скалка или бутылка.
Об этом же в других изданиях
Полезные и при этом очень милые аксессуары для туалетной комнаты. Делаются из самых простых материалов cpykami.ru /2 года назад
Что делать, когда трудно решиться на важный шаг? shkolazhizni.ru /2 года назад
Что делать со спитым чайным листом? liveinternet.ru /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
