rus.delfi.lv
Как оставаться здоровым, даже если у вас сидячая работа?
Даже если мы будем стараться изо всех сил, оставаться здоровым на сидячей работе не так-то просто. Тяжелее всего приходится тем, кто сидит за столом по 8, 10 и 12 часов в день. По-настоящему здоровая жизнь сочетает в себе множество вещей, от еды до достаточного количества упражнений и поддержания позитивного мышления. Игнорирование любого из этих аспектов может серьезно повредить вашему здоровью. Если у вас сидячая работа, вот несколько советов, которые помогут вам сохранить здоровье и форму.
