Если эту технику практиковать ежедневно, например, перед сном, это должно привести к тому, что в вашей жизни будет происходить больше приятных для вас событий.Порядок выполнения следующий.
Запишите на листке бумаги все подарки за сегодняшний день.Это может быть хорошая погода за окном, сувенир, подаренный приятелем, полученная премия, заключенный контракт и так далее.
Вспомните не только большие подарки, но и маленькие. Составив такой список, выберите из них те, которые вы хотите, чтобы они повторялись.
И с каждым из них, по очереди, проделайте процедуру благодарения.Процедура Благодарения состоит из трех частей. Вы сидите, руки лежат на коленях ладонями вверх.