стресс здоровье Идеи

Тренер в тренде: актуальные навыки для wellness-специалистов

Сейчас читают: 248
www.epochtimes.com.ua

Комплексный индивидуальный подход к проблеме – вот что может выделить фитнес-тренера среди сотен других. В фитнес-индустрии существует много направлений, помимо стандартных силовых и кардио тренировок.

Мы собрали идеи для тренеров, которые хотят расширить сферу компетенций. Самое главное – овладеть новыми навыками и фитнес-направоениями можно за короткое время, не выходя из дома.Даже человек, далекий от спорта, знает, что достичь физических результатов, не придерживаясь правильного питания, практически невозможно.

Мало сказать “больше белка, меньше жирка”. Рацион должен учитывать цели человека, образ жизни, генетику и особенности организма.

Читать на epochtimes.com.ua
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA