​Три правила, которые помогут улучшить самочувствие и вывести токсины

Сейчас читают: 505
www.polsov.com

Обязательно добавьте в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки, к которым, в первую очередь, относятся сырые овощи и фрукты (бананы, тыква, морковь, яблоки и так далее);Регулярная физическая активность стимулирует кровообращение и ускоряет процесс выхода токсических веществ из тканей организма.

Начинайте свой день с легкой разминки и физкультуры, а также старайтесь как можно меньше времени проводить перед монитором компьютера и экраном телевизора;Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием токсинов (мука, сахар, кофе, газированные напитки)..

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации

5 лайфхаков по уборке, которые сэкономят драгоценные минуты и часы - novate.ru
novate.ru
85%
807
5 лайфхаков по уборке, которые сэкономят драгоценные минуты и часы
Если представить стандартный процесс уборки по субботам, то никак не избежать этапа протирки пыли во всех комнатах и беготни с тазиком воды. А вот если в теплую воду добавить несколько порций средства для мытья посуды (4-5 нажатий дозатора), поверхности очищаются гораздо эффективнее (тёмный осадок на дне тазика тому подтверждение). К тому же средство для мытья посуды абсолютно безопасно и для мебели, и для домашних животных, поэтому его можно смело использовать и вместо дорогостоящих (и далеко не всегда химически нейтральных) жидкостей для мытья полов. Даже установщики пластиковых окон и откосов рекомендуют использовать для очищения данных поверхностей именно раствор посудного средства как 100 % нейтрального для ПВХ. 2. Спонж с эфирным маслом для пылесоса Гениальное просто! / Фото: laptrinhx.com Освежители воздуха небезопасны для аллергиков, а в процессе уборки хочется в качестве вишенки на торте ещё и очистить от посторонних запахов воздух в квартире. Особенно актуально для домохозяек, которые часто что-то варят и жарят: несмотря на работу вытяжки, запахи пищи проникают во все комнаты. Итак, эффективный способ - включив пылесос, втянуть в пылесбо
11 гениальных лайфхаков, которые с легкостью решают бытовые проблемы - novate.ru
novate.ru
70%
986
11 гениальных лайфхаков, которые с легкостью решают бытовые проблемы
Несмотря на большую пользу лука и на то, что он придает блюдам неповторимый вкус и аромат, далеко не все его любят. Некоторые хозяйки предпочитают обходиться без этого овоща, а когда приходят особо дотошные гости, которые считают своим долгом спросить: «Как ты можешь кормить мужа едой без лука?», они прибегают к следующему лайфхаку. Чтобы сымитировать лук в зажарке, хозяйки шинкуют белую часть пекинской капусты, предварительно обрезав зеленые края. Она выглядит в точности как лук, поэтому родственникам не к чему придраться. Лайфхак 2: Как сохранить авокадо свежим Сохранить авокадо свежим поможет лимонный сок. / Фото: postirke.ru С популяризацией правильно питания, авокадо стало невероятно популярным. Его начали использовать в качестве ингредиента для сэндвича, салата, соуса, закуски и пр. Если вы также являетесь фанатом продукта, возьмите на заметку хитрость, как можно продлить его свежесть. Отрежьте от авокадо нужный по размеру кусочек, а затем
Фаза или ноль: что должен размыкать выключатель, чтобы не нарушать правил - novate.ru
novate.ru
52%
842
Фаза или ноль: что должен размыкать выключатель, чтобы не нарушать правил
Суть проблемы. Для работы любого светильника или люстры необходимо два провода – фазный и нулевой. Если подключить провода неправильно, то скорее всего светильник все равно будет работать, включаться и выключаться. Однако, подобный подход считается мастерами и составителями ПУЭ принципиально неправильным. Для того, чтобы не допускать ошибок, будет достаточно запомнить раз и навсегда простую схему. Нарушать ПУЭ нельзя. |Фото: pixabay.com. При правильном подключении светильников, именно фазу должен размыкать выключатель. Об этом говорится в пункте 6.6.28 последнего 7-го издания «Правил устройства электроустановок» (ПУЭ). В частности, там прямо говорится о том, что в 2- и 3-проводных однофазных линиях сетей с заземленной нейтралью должны использоваться однополюсные выключатели, которые монтируют
DMCA