Упражнение для растяжки груди, шеи, позвоночника и бедер

www.polsov.com

К тому же облегчает стресс.Достаточно лечь на спину с согнутыми ногами, которые уперты в пол.Руки вдоль тела.Прогибаться в мостик,не отрывая плеч, шеи, руки и стоп.

Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации