Чтобы снизить сахар в крови необходимо не только соблюдать специальную диету и употреблять определенную пищу, но и взяться за лечебную гимнастику, которая не требует высоких физических показателей, а также траты средств и большого количества времени.
Сегодня мы расскажем о двух упражнениях, предназначенных для ежедневного выполнения, в борьбе с высокой концентрацией сахара в крови.
Также, данная тренировка поможет восстановить работу печени, почек и поджелудочной железы. Главное условие - регулярность. УПРАЖНЕНИЕ 1. Встаем перед стулом, руки кладем на талию, взгляд направлен вперед.