Большинство из нас в борьбе с обстипацией прибегает за помощью к аптечным препаратам, отучая кишечник от самостоятельной работы.
Не беспокойся, у нас есть действенное решение: правильный режим питания и эти 8 натуральных продуктов — слабительные средства лучше таблеток.
Натурально, доступно и невероятно полезно! Отруби Отруби — лучшие друзья твоего кишечника. Натуральность и высокая концентрация клетчатки делают отруби лучшим домашним слабительным средством.
При регулярном употреблении этого продукта о запорах и проблемах с пищеварительной системой можно и вовсе забыть. Однако в сухом виде отруби употреблять не рекомендуется.