Как можно больше питья — один из принципов защиты организма от всевозможных вирусов. Если кожа и слизистые достаточно увлаженные не трескаются, то меньше «ворот» для инфекции, советую сейчас врачи.
Поэтому говорят, что надо закапывать нос и глаза увлажняющими каплями, а руки после мытья смазывать кремом (чтобы не трескалась кожа).Об увлажнении организма «изнутри» тоже забывать не стоит, причем увлажнять его надо явно не тем, что содержит градусы (алкоголь и никотин угнетают иммунную систему).
Так что будем продвинутыми и начнем увлажняться полезным, да?Я и тут ратую за то, чтобы главным ингредиентом был имбирь. Недаром его любят в Азии (а то, что имбирем спасался английский король во время чумы, я уже писал).