Наверняка каждый из вас, прочитав заголовок статьи подумал, что это очередной бред. Возможно, то, о чём я расскажу, для многих действительно покажется чем-то бессмысленным, вздорным и нереальным.
Но раз уж вы здесь, то почему бы не дочитать статью до конца и не попробовать этот метод на себе? Что вы теряете? На этом всё!
Попробуйте этот простой комплекс хотя бы один – два дня и не забудьте поделиться результатом в комментариях. Только перед выполнением упражнений, замерьте изначальный вес для сравнения.