стресс советы здоровье Психология

Вредные привычки от которых нужно избавиться — несколько советов от Александра Ангерта

Сейчас читают: 932
shkolazhizni.ru

кортизол — гормон, отвечающий за уровень стресса в организме. Его высокая концентрация пагубно влияет на человека и ухудшает состояние здоровья», — считает Александр Ангерт.С целью улучшения самочувствия и продуктивности в личной и рабочей сферах, специалисты рекомендуют обратить внимание на привычки, негативно влияющие не только на качество жизни, но и на организм в целом.

Самая распространенная вредная привычка — волноваться всегда и везде. Не зря продолжительность жизни люди, обитающих далеко от мегаполисов, выше.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA