рацион питания

Зачем организму кальций? Двадцатый элемент

Сейчас читают: 190
shkolazhizni.ru

костях и зубах. Без него организм крепким не станет. Есть у кальция и другие важные роли. Он участвует в процессе свертывания крови.

В осуществлении мышечной деятельности, в деятельности иммунной и нервной систем организма. А это значит, что недостаток этого макроэлемента грозит целым букетом неприятностей — хрупкостью костей, расстройством нервной системы, плохой свертываемостью крови.

Кальций поможет удержать кровяное давление в норме, потому и рекомендуют его прием гипертоникам. Кальций — не только доктор, он еще и косметолог.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Похожие публикации