самопознание Личный опыт Самоанализ

Зачем вести дневник своей жизни?

Сейчас читают: 682
shkolazhizni.ru

1. Классический дневник предполагает ежедневные записи текущих событий, упоминания об интересных встречах, свои впечатления и мысли.

Напоминает задушевное общение с близким другом. 2. Дневник цели. Формулируется долговременная цель (часто — с указанием мотивации), набрасывается план по её реализации.

Далее день за днём фиксируются шаги, сделанные для её достижения. Отмечаются большие и маленькие успехи. Здесь же, как правило, имеется список недостающих ресурсов. 3.

Дневник успеха. Может быть объединён с дневником № 2. Или — отдельно. Отмечайте в нём достижения и победы, даже микроскопические.

Читать на shkolazhizni.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA