Основные причины и способы устранения сухости и зуда в горле


Сухость и зуд в горле появляется относительно часто у большого количества людей. Уровень раздражения, болевые ощущения и продолжительность сильно варьируются, но основных причин, которые приводят к появлению таких симптомов немного.

Сухость в горле: причины и способы устранения

В принципе, разделить их можно на три категории:

  • нарушение водного баланса в организме,
  • инфекционные заболевания,
  • аллергия (и аллергический ринит, и пищевые аллергии).

Водный баланс

девушка пьет воду
avatars.mds.yandex.net

Понятные причины позволяют найти простые и эффективные методы борьбы. Поддерживать водный баланс – значит выпивать примерно шесть-восемь стаканов воды в день. Это позволит предотвратить и другие проблемы, связанные с недостатком воды, в том числе и переедание.

Аллергия

девушка держит пилюли
avatars.mds.yandex.net

В случае с аллергией так просто проблему решить не удастся. Наиболее эффективный путь – после консультации со специалистом подобрать подходящие лекарства (желательно, хотя бы два, чтобы иметь возможность заменить в случае если одно из них перестанет помогать). В таком случае, избавление от аллергенов и обеспечивает эффективность.

Инфекционные заболевания

девушка борется с насморком
avatars.mds.yandex.net

В случае заболеваний – лечитесь и традиционными и народными средствами. Благо, вариаций их много и каждый может найти то, что ему больше понравится, поскольку основная масса из них – чаи и напитки.

Полезные напитки

вода с лимоном, имбирем и медом
avatars.mds.yandex.net

Наиболее распространенные вариации таких напитков основаны на комбинациях воды, имбиря, меда и лимонного сока. Можно также полоскать горло теплой соленой водой.

Среди напитков можно еще указать молоко с куркумой (на один стакан молока насыпьте чайную ложку куркумы) и яблочный уксус с водой (столовая ложка уксуса на 250-300 грамм воды, пить горячим).

стакан полезного напитка
avatars.mds.yandex.net

Обратите внимание на то, что некоторые ингредиенты, например, мед, сами могут стать причиной зуда (в случае наличия аллергии), поэтому используйте все средства очень аккуратно.

Расскажите в комментариях, используете ли вы что-то подобное в своей жизни и не забывайте делиться статьей с друзьями в соцсетях!

Также обращаю ваше внимание на: Как сохранить здоровье семьи при помощи эфирных масел!


0 комментариев

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама

Больше полезных советов: