Психология и всё, что мы об этом писали на сайте

7 жизненных принципов, которые мы упорно игнорируем

27.03.2024

Мы знаем об этих принципах, но мало кто следует им. И совершенно напрасно: они способны изменить нашу жизнь. 1. Действовать, а не мечтать Мы часто мечтаем совершить какой-нибудь безумный поступок. Покорить Эверест, пробежать марафон, прыгнуть с парашютом, открыть бизнес, отправиться в путешествие, написать книгу, записать альбом, снять фильм… Можно перечислять ...

5 простых шагов, чтобы двигаться дальше и оставить боль

20.03.2019

У каждого в жизни возникали непростые ситуации, которые причиняли душевную боль. Научиться отпускать отношения или прошлое, перестать пытаться контролировать то, что вы не в состоянии – это не всегда легко. Но это по-настоящему может изменить вашу жизнь, высвободив огромное количество энергии и времени, которое можно использовать для чего-то нового и ...

Работающая мама: 10 советов для идеального баланса “семья-работа”

28.02.2019

Мамой, которая удачно сочетает работу и семью, быть непросто. Наличие работы, отнимающей у семьи 8 часов ежедневно, может вызывать чувство вины и стрессы. Путь к успеху тут – четкое планирование рабочего процесса и разграничение времени для семьи. Ниже представлены 10 советов, используя которые можно достигнуть идеального баланса между семьей и ...

Как делать с детьми домашние задания и не сходить с ума

18.11.2018

Учебный год в разгаре и многие из родителей уже немного устали. Постоянное выполнение с детьми домашних заданий может свести с ума даже самых стойких, но возможно ли делать это без потерь для психического здоровья? Оказывается, можно! Подсказываем вам несколько хитростей, которые помогут справиться с учебой и сохранить нормальные отношения с ...

Как учить иностранные слова, чтобы никогда их не забывать: метод “90 секунд”

4.10.2018

Это может казаться волшебным: вы сможете выучить любое иностранное выражение, чтобы оно осталось в памяти навсегда, всего за 90 секунд! Такое утверждение высказывает лингвист и преподаватель Антон Бреестовский, описывая свой метод. Используя его, он уже изучил более 10 языков. Секрет 90 секунд В школе нас учат записывать новые слова из ...

5 вещей, которые не стоит делать, когда вы устали

21.09.2018

Порой, для того, чтобы почувствовать себя уставшим, достаточно не выспаться одну ночь. Вовсе не нужно сутками напролет грузить кирпич, ведь напряженная работу в офисе сегодня приравнивается к тяжелому физическому труду. Но если от физической усталости есть простой способ отдохнуть, то снять усталость моральную намного сложнее. Чего не нужно делать, когда ...

Как сохранять баланс среди житейских неприятностей: практические советы психологов

19.09.2018

Психология - наука интересная и, кстати, довольно точная. Ведь если хорошо знать процессы, происходящие в человеческой психике, можно многое объяснить. Другое дело, что мы порой не хотим быть откровенными даже с самими собой. Ведь так не хочется признаваться, что коллега, сидящий рядом в кабинете, раздражает своим чавканьем во время обеда. ...

Маленькие кулинары: как быстро привлечь детей к помощи на кухне

22.08.2018

Знаете, что нужно делать, чтобы дети выросли самостоятельными? Давать им возможность проявлять себя! Поэтому при первой же попытке малыша помочь вам на кухне, не отказывайте ему в этом удовольствии, даже если помощь заключается в разбрасывании крышек от кастрюль:) А если серьезно, то существует несколько хитростей, помогающих увлечь малышей помощью по ...

Общаться с людьми? Без проблем! Советы для развития социальных навыков

14.08.2018

С точки зрения людей, которых вы встречаете, ваше поведение и стиль общения отражают вашу суть. Принято считать, что удачные вещи случаются с позитивными людьми, успех приходит к целеустремленным людям, а интересные события происходят с интересными людьми. Инвестируйте время в общение и улучшайте социальные навыки, следуя приведенным ниже советам. Это вовсе ...

Как перестать злиться и научиться контролировать свой гнев

13.08.2018

Гнев - это нормальная, но мощная эмоция. Мы все сталкиваемся с ситуациями, которые заставляют нас так рассердиться, что мы не можем не выразить свои эмоции ни словесно, ни физически. Что самое ужасное, так это то, что после нашего гнева мы обычно сразу сожалеем об этом. Мы часто хотим контролировать себя, но чувствуем себя ...

Как привлечь удачу: 6 реальных советов

12.08.2018

Возможно, вы слышали, что удачные события происходят со счастливыми людьми. Удача обычно считается чем-то случайным, а не тем, что можно сознательно контролировать. Но на самом деле, удача - это то, что вы создаете сами. Это результат определенного набора признаков, образа вашего мышления и действий, которые вы предпринимаете ежедневно. Это достаточно длинная игра, но ...