снижение веса и всё, что мы об этом писали на сайте

Новый режим питания всегда приносит стресс организму. Даже незначительные изменения рациона и малейший дефицит калорий может обернуться неутолимым желанием поскорее наполнить желудок углеводной вредной пищей. Однако идти на поводу у сформированных привычек не стоит, ведь они всего лишь защитная реакция организма не перемены. Справиться со стрессовым периодом в начале диеты ...

Конечно же лучший способ всегда быть в форме — это регулярные тренировки и отказ от вредной пищи. Но мало кто из нас может похвастаться тем, что посещает спортзал каждый день. А вот спим мы, например, каждый день. Спать и худеть — если бы только эта мечта стала реальностью. Хотя.... Так ...