вегетарианство и всё, что мы об этом писали на сайте

Если вы придерживаетесь вегетарианской системы питания или исключили яйца и молоко из своего рациона по любым другим причинам, это не повод отказывать себе в сладостях. Вполне возможно приготовить вкусный тортик без этих двух ингредиентов. Источник фото: fabhow.com Исключаем яйца и молоко Кстати, этот рецепт вполне подойдет и обычным хозяйкам, у ...

Сливочный и питательный хумус уже успел завоевать сердца гурманов по всему миру. Блюдо, богатое растительным белком, достаточно популярно среди вегетарианцев, веганов или тех, кто ищет вкусные и здоровые варианты перекусов. Чем полезен хумус? Hummus обладает высоким содержанием клетчатки и отлично влияет на пищеварение. А большое количество железа помогает повысить уровень ...

Споры относительно пользы и вреда вегетарианства, вероятно, никогда не закончатся. Но если вы выбрали для себя систему питания, основанную на растительных продуктах, то должны хорошо продумать полноценность вашего рациона. В вашем меню должны быть все важные микроэлементы и питательные вещества, чтобы обеспечить правильную работу всего организма. Питаемся полезно Несмотря на ...