здоровая еда и всё, что мы об этом писали на сайте

Секреты хорошей хозяйки: как лучше всего хранить зелень

22.03.2019

Подавляющее большинство видов трав можно сохранить на будущее. Их относительно легко сушить, можно сделать пряный уксус или заморозить. Сегодня поговорим про заморозку. Как лучше замораживать любимую зелень, читайте в нашем материале. Как хранить зелень С одной стороны, проще всего зелень помыть, подсушить, а затем нарезать и заморозить. Но, из-за разного ...

8 здоровый идей для перекуса от тренеров из Нью-Йорка

27.06.2018

Переход на здоровое питание предполагает не только здоровые завтраки, обеды, ужины, а и полезные перекусы. Поэтому забудьте о том, чтобы по привычке кидать в сумку пару пачек чипсов или соленого арахиса, и вспомните о правильном образе жизни. Мы собрали 8 советов известных тренеров, которые мотивируют прислушиваться к ним, хотя бы ...

Американские диетологи уверены, что эти 11 продуктов нужно исключить из рациона немедленно

13.06.2018

Порой мы не задумываемся о том, какое влияние имеет употребляемая и любимая нами пища. Казалось бы, как может то, что мы привыкли видеть в холодильнике и на столе ежедневно, приносить вред, а уж тем более «убивать» здоровье? Увы, некоторые категории продуктов делают это постоянно. 1. Маргарин Маргарин – продукт из ...

Канадские диетологи рекомендуют: откажитесь от этих 6 продуктов, чтобы распрощаться с нервозностью и депрессией

27.05.2018

Одна из главных причин нервозности, раздражительности, тревоги и депрессии - нарушение биохимического баланса в мозгу. Чтобы его восстановить, вовсе не обязательно принимать дорогостоящие препараты с уймой побочных эффектов, которые вдобавок еще и могут вызвать зависимость. Есть гораздо более безопасный и естественный способ вернуть себе спокойствие и хорошее настроение - откорректировать ...

Европейские домохозяйки рассказывают: 12 продуктов, которым не место в холодильнике!

22.05.2018

Разгружая сумки после похода в продуктовый магазин, вы открываете холодильник, чтобы переложить туда принесенное, и обнаруживаете, что свободного места не осталось. Знакомая ситуация, не правда ли? А все потому, что в холодильнике лежит то, чему там быть вовсе не положено. Есть 10 продуктов, которые лучше хранятся при плюсовой температуре, сохраняя ...