А кто вы по хронотипу: волк, лев, медведь или дельфин?
Согласно доктору Майклу Брейсу, если вы знаете к какому типу относится ваш сон, вы можете более плодотворно распланировать свой день. Он изучил группу пациентов и...
Полезные советы — Страница 67 — Сделаем жизнь комфортнее. Советы и лайфхаки
-
-
7 признаков нехватки солнечного света и пути их устранения!
Когда вы принимаете солнечные ванны, ваше тело начинает получать витамин D, также известного как солнечный витамин. Он играет очень важную роль в правильном функционировании многих...
-
10 упражнений которые разгладят ненавистные складки на спине всего за 1 месяц!
Нет ничего более разочаровывающего, чем надеть свое любимое платье и заметить на спине эти жуткие жирные складки. Как правило, во время тренировок мы пренебрегаем упражнениями...
-
12 правил идеального отдыха на природе.
Когда погода хорошая, многие люди выезжают за город на отдых Я расскажу вам как сделать свой отдых идеальным и как поступить в форс-мажорных ситуациях, которые...
-
9 Признаков алкогольной непереносимости.
После нескольких бокалов некоторые люди начинают чувствовать симптомы, похожие на приступы вегетососудистой дистонии, аллергическую реакцию или другие недомогания. Они часто даже не осознают, что эти...
-
9 сигналов тела: что хочет сказать вам ваш организм.
Мы часто игнорируем такой сиптом, как сопли. Ну подумаешь нос забит и течет — капли в помощь, не посещать же из-за этого пустяка врача. А...
-
10 важных фактов о здоровье, о которых вы, вероятнее всего, не слышали.
Ученые подсчитали, что 70% смертей происходят из-за нездорового образа жизни. Но время не стоит на месте, медицина постоянно развивается и постоянно находит новые варианты того...
-
10 натуральных супер средств от темных локтей и колен!
Скопление ороговевших клеток кожи, трение, воздействие солнца или гормональный дисбаланс могут стать причиной темного цвета кожи на коленях и локтях. Эти части нашего тела не...
-
13 продуктов, которые помогут утолить аппетит для тех, кто всегда голоден!
Почти каждый мечтал о том, чтобы есть все что угодно и не поправляться. Однако, это именно та мечта, которая должна остаться мечтой. Но хорошей новостью...
-
13 изменений, которые нужно совершить в 30 лет, чтобы жить без сожаления в 50 лет!
30 лет — это тот возраст, когда люди останавливаются и смотрят чего они достигли, ставят новые цели и часто меняют приоритеты. Еще, конечно, можно покорить...
-
Что такое карта акне и как она может помочь вам избавиться от проблем со здоровьем!
Есть много факторов, которые могут спровоцировать образование акне. Западные дерматологи считают, что акне в некоторых областях кожи лица могут быть вызваны проблемами с внутренними органами....
-
10 + «полезных» привычек с которыми нужно попрощаться раз и навсегда!
Здоровая пища, регулярные тренировки, и здоровый сон — если по какой-то причине вы были лишены всего этого, то понятно почему ваше самочувствие далеко от идеального....