активность и всё, что мы об этом писали на сайте

Вы испытываете боль в мышцах? Причины этой боли могут отличаться у разных людей. Это может быть вызвано возрастными изменениями, напряжением, стрессом или даже интенсивной тренировкой. Любые изменения в вашем обычном образе жизни могут вызвать небольшие травмы в соединительных тканях и мышечных волокнах. Главное - знать, как себе помочь, о чем ...

К сожалению, наши тела сильно меняются, когда мы попадаем в аудиторию людей среднего возраста. Метаболизм замедляется, уровень гормонов меняется, а мышечная масса и структура тканей становятся несколько другими чем в молодости. Но есть некоторые вещи, которые мы сами усугубляем. Если нам удастся избежать нескольких вредных привычек, можно будет немного отложить ...