Вы думаете, что ходьба - это всего лишь способ “убить” время? Отнюдь! Помимо простой физической активности, ходьба прогулочным шагом приносит нам значительно больше пользы. Причем некоторые преимущества вполне неожиданны. Хотите узнать больше? Читайте до конца! Почему именно ходьба - спросите вы? Поскольку активные виды спорта могут нанести некоторый вред здоровью ...
