Вы не будете бояться летать на самолете, если воспользуетесь этими советами


Время летних отпусков закончилось, но поездки никто не отменял. Тем более, для кого-то авиаперелеты — это не столько отдых, сколько работа. И если для вас каждая посадка на борт самолета — стресс, пора с этим что-то делать. Будем учиться справляться со страхом полетов вместе!

Почему мы боимся

Как правило, основной страх перед полетами возникает у людей в связи с отсутствием возможности контролировать процесс. вы не управляете самолетом и никоим образом не влияете на свою безопасность. К тому же, состояние «между небом и землей» не совсем стандартное для человека, что тоже может доставлять неудобства.

Но для умного человека нет ничего невозможного, а значит, мы сможем справиться со своими страхами и преодолеть стресс, связанный с полетами. Попробуйте воспользоваться советами бывалых путешественников и вам точно станет легче!

Узнайте больше о работе аэропорта

Девушка сидит в аэропорту
Источник фото: 5funfacts.com

Вы чувствуете себя спокойнее, когда видите, как много людей летает каждый день и как регулярно самолеты проходят техническое обслуживание. Посетите аэропорт в свободный день и просто посмотрите, как он работает. Вам будут интересны некоторые факты:

  • каждые 5 лет самолеты проходят полную проверку и техническое обслуживание,
  • самолеты проходят проверку на наличие повреждений перед каждым полетом,
  • промежуточная экспертиза технического состояния проводится не реже одного раза в 3 месяца.

Подключите воображение

Салон самолета и тропический пейзаж
Источник фото: 5funfacts.com

Представьте себе город или место, в которое вы скоро приедете. Или подумайте о любом приятном событии, которое позволяет вам чувствовать себя спокойно и комфортно. Погрузитесь в мечты или воспоминания и отвлекитесь от тревожных мыслей.

Отвлекитесь

Еда в самолете и девушка, читающая книгу
Источник фото: 5funfacts.com

Вкусная еда, интересная книга, любимый сериал или комедия  все это позволит вам отвлечься и даже не заметить, как приземлитесь в месте назначения. Еще лучше, если рядом с вами будет приятный собеседник, с которым вы сможете скоротать время за веселой беседой. А если вас увлекает работа — займитесь ею.

Признайте отсутствие контроля

Пилоты в кабине самолета
Источник фото: 5funfacts.com

Страх перед полетами во многом связан с отсутствием нашего контроля над ситуацией. Поэтому просто примите тот факт, что самолет управляется опытными специалистами, чьей квалификации достаточно для решения самых неожиданных проблем.

Не слушайте неприятные новости

Девушка переживает, думая о самолете
Источник фото: 5funfacts.com

Попытайтесь защитить себя от плохих новостей перед полетом. Вам вовсе не нужно знать об авиационных происшествиях и авариях. Особенно избегайте погружения в детали, лучше поищите рассказы об удачных полетах, использовании новых технологий. А еще лучше — просто отвлекитесь от этой темы.

Узнайте статистику

Девушка читает в самолете и ест бутерброд
Источник фото: 5funfacts.com

Статистика — ваш друг, потому что по оценкам специалистов, шансы умереть в авиакатастрофе крайне малы (1:30 миллионов). А еще попробуйте сравнить эту опасность с другими рисками:

  • гораздо легче умереть от пищевого отравления, чем от авиакатастрофы,
  • самый опасный вид перемещений — это автомобиль, а самолет примерно в 6000 раз безопаснее,
  • прямо сейчас в воздухе находится около 13 000 самолетов, каждый из которых перевозит по крайней мере одного испуганного пассажира, который будет счастлив, когда приземлится безопасно:)

БОНУС: средство для борьбы со страхом

Канцелярская резинка
Источник фото: 5funfacts.com

Предлагаем вам простой, но удивительно действенный способ борьбы со страхом. Наденьте тонкую резиновую ленту на запястье. Если вы не можете справиться со страхом и чувствуете, что начинается паника, щелкните резинкой по руке. Боль от удара заставит вас прийти в себя.

Надеемся, что с нашими советами вы перестанете бояться полетов и будете легко отправляться в дальние края! Поделитесь этой статьей с друзьями в соцсетях, которые тоже боятся летать.

Узнайте 7 советов от профессионалов для долгой жизни ваших ноутбуков!


0 комментариев

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Реклама

Больше полезных советов: