Давно известно, что некоторые виды деятельности благотворно влияют на психологическое состояние. К примеру, прослушивание классической музыки может успокаивать, а помощь другим людям – выводить из депрессии.
А сегодня редакция Lifehelper решила рассказать вам об удивительном влиянии на человека такого простого занятия, как вязание. Зачем учиться вязать и чем это может нам помочь – далее в статье.
Ученые удивляют
Австралийские ученые Пиппа Бернс и Розмари Ван Дер Меер из Университета Вуллонгонга обнаружили в результате своих исследований, что вязание крючком может улучшить психическое состояние, почувствовать себя спокойнее и счастливее. Кроме того, у людей, регулярно занимающихся этим увлекательным занятием, улучшается память и концентрация внимания.
Если быть более конкретными, то результаты опроса людей, которые ежедневно вязали крючком, показали следующее:
- 90% сказали, что они чувствовали себя спокойнее;
- 82% сказали, что почувствовали себя счастливее;
- более 70% почувствовали, что стали более собранными.
Кому стоит заняться вязанием
Кому же полезно вязание крючком? Переплетение нитей и создание шедевров может помочь людям с такими состояниями, как тревога, бессонница и депрессия. Вы можете свести к минимуму беспокойство, потому что вы фокусируетесь только на выполняемой работе, а не на множестве других задач и забот.
Кроме этого, поскольку большинство проектов по вязанию крючком требуют только простых, повторяющихся движений, это прекрасно помогает справиться с бессонницей.
БОНУС: знаменитости, которые вяжут крючком
Если перечисленных аргументов вам мало, то можем порадовать тем, что многие знаменитости любят вязать крючком в свободное время. Вы, возможно, удивитесь, но среди них много представителей богемы, которая зачастую вообще выглядит далекой от всего мирского:)
Мадонна, Мерил Стрип, Cher, Ева Лонгория, Джейн Сеймур, Кэтрин Зета-Джонс – эти леди часто проводят вечера за вязанием, успокаиваясь после насыщенных трудовых дней. Попробуйте и вы!
Итак, вы готовы заняться вязанием? Каким будет ваш первый проект? Не забудьте поделиться статьей в соцсетях, чтобы ваши друзья тоже могли поднять себе настроение.
Если вчера вы готовили свой очередной кулинарный шедевр и в холодильнике остались яичные белки или желтки, не спешите их выбрасывать. Мы знаем, что можно из них приготовить!