Мы, ленивые девушки, знаем, что просыпаться рано утром — это кошмар в реальности. Попытка убедить себя выбраться из моря удобных одеял и подушек может быть невыполнимой задачей. Я знаю, насколько ценны эти дополнительные моменты, когда можно еще несколько минут понежиться в кровати. Поэтому я собрала все свои лучшие хаки, на тему того, как сэкономить в пользу сна дополнительные 45 минут по утрам. Да – да, вы не ослышались! 45 минут чистого блаженства.
Быстрый завтрак-экономия 20 минут.
Каждое утро на приготовление полноценного завтрака требуется много времени. Отложите с вечера те продукты, которые вы будете есть утром. Лучшим решением является витаминный смузи. Моя любимая комбинация: бананы, ванильный греческий йогурт, растворимый кофе, миндальное молоко и семена чиа. Все ингредиенты взбейте миксером, вылейте в стакан и ваш завтрак готов.
Подготовьте одежду с вечера-экономия 10 минут.
Ничего нет нуднее чем выбирать в чем выйти в свет сразу после пробуждения. Наш разум еще затуманен, мы смутно представляем чего именно хотим и уж точно не готовы принимать никакого рода решения. Сэкономьте себе дополнительные 10 минут утром и подготовьте свой наряд с вечера. Тогда утром все что нужно будет сделать — это просто надеть подготовленные вещи заранее.
Макияж-экономия 15 минут.
Я знаю, что некоторые из нас не могут даже выйти в магазин без макияжа. Однако, прислушайтесь, если вы пропустите несколько шагов в рутине макияжа вы можете сэкономить еще 15 минут. Попробуйте пропустить контурирование и нанесение и стрелки. Консилер, тушь для ресниц и немного бронзатора справятся с макияжем быстрее не хуже чем любые другие средства!
А как вы собираетесь по утрам, вы легко встаете или лежите в постели до последнего? Кстати, чтобы легче было просыпаться по утрам и плодотворно проводить весь рабочий день, нужно просто определить к какому хронотипу вы относитесь!