Сходить или терпеть — вот в чем вопрос. Хуже общественного туалета, может быть, только грязный общественный туалет. Но иногда мы попадаем в такую ситуацию, что у нас просто нет выборы и нам приходится посетить эту «страшную комнату». Забота о здоровье и чистоте нашего тела вполне нормальна, так же как нормальны наши опасения по поводу помещения общественного туалета.
Я решила узнать больше об этой деликатной проблеме и разобраться, настолько ли опасны общественные туалеты как нам кажется.
Я разработала несколько правил, которые помогут вам безопасно посещать общественные уборные.
Правило №1. Самые опасные места — самые безопасные.
Никто точно не знает, сколько бактерий находится под крышкой унитаза. Компания BioCote решили узнать ответ на этот вопрос и провели эксперимент в общественном туалете своего офиса.
Работники BioCote собрали образцы после полного рабочего дня. Оказалось, что около 50 000 различных микроорганизмов постоянно находятся рядом с нами. Это может быть неожиданно, но самым загрязненным местом в туалете была раковина. Все потому, что раковинам не придают такого пристального внимания, как унитазам, и моют их реже и не так тщательно.
Позже ученые из Аризоны пришли к такому же выводу: только 19% всех бактерий в ванных комнатах можно найти в унитазе, а остальные скапливаются в ваннах и раковинах. Кроме того, на полах, стенах, дверных ручках и кнопках смыва имеются целые колонии бактерий.
Правило № 2. Обратите внимание на детали.
Когда вы посещаете общественный туалет, обратите внимание на некоторые детали. В туалете должно быть мыло, туалетная бумага и расписание уборки. Проверьте расписание: дата должна быть сегодняшняя, а временные интервалы уборок должны быть не более нескольких часов.
Правило № 3. Выберите правильную кабину.
Это удивительно, но, по мнению ученых, даже когда в туалете всего 2 кабины, люди чаще выбирают дальнюю. Итак, когда вы войдете в общественный туалет, заходите в первую кабинку. Так как там было меньше людей, значит там будет чище.
Правило № 4. Куда положить вещи.
Если вам нужно положить сумку или вещи, выберите самое безопасное место — вне туалета. Но если у вас нет выбора, и никто не может подержать вашу сумку, не кладите свои вещи на пол. Самым безопасным местом является туалетный бачок.
Правило № 5. Сядьте правильно.
На протяжении всей истории человечество не имело таких туалетов которые мы привыкли видеть сейчас. И только недавно люди спроектировали туалеты, которые мы используем сегодня. Однако позиция, которую мы принимаем, сидя на унитазе, не является естественной.
Положение 90° (слева) вызывает напряжение и может привести к запорам и геморрою. А позиция 35° (справа) более естественна. Так что, поскольку в общественных туалетах мы обычно должны спешить, лучше сидеть в положении 35°.
Однако вы должны помнить, что не все общественные туалеты позволяют посетителям стоять на сиденьях и, если вы находитесь в таком туалете, просто не прикасайтесь к сиденью, чтобы избежать бактерий.
Правило №6. Не кладите туалетную бумагу на сиденье.
Многие люди кладут туалетную бумагу на сиденье при использовании общественного туалета. Независимо от того, насколько хорошим может показаться это решение, на самом деле это один из худших вариантов защиты.
Многие люди часто забывают закрывать крышку унитаза и бактерии распространяются по всему туалету, включая рулон туалетной бумаги. Бумага хорошо впитывает влагу, и это отличная среда для размножения бактерий. Поэтому, если вы не пришли со своей туалетной бумагой, не кладите ее на сиденье для унитаза.
Правило № 7. Выходите изящно.
Когда вы закончите, вам нужно выйти из комнаты правильно. Закройте крышку унитаза сразу и только после этого спустите воду.
Правило № 8. Мойте руки очень хорошо.
Мойте руки очень хорошо, потому что на них много вредных микроорганизмов. Помните: мы касаемся лица от 2 до 5 раз в минуту, а это означает, что мы переместить бактерии себе в рот.
Поэтому, каждый раз, когда вы посещаете общественный туалет, вы всегда должны мыть руки с мылом в течение как минимум одной минуты и стараться как можно меньше прикасаться к своему лицу.
После того, как вы закончите мыть руки, вы должны выйти из туалета, не касаясь каких-либо поверхностей, в том числе и дверных ручек!
А какие лайфхаки используете вы во время посещения общественных уборных? Делитесь своими советами в комментариях.