Сухость и зуд в горле появляется относительно часто у большого количества людей. Уровень раздражения, болевые ощущения и продолжительность сильно варьируются, но основных причин, которые приводят к появлению таких симптомов немного.
Сухость в горле: причины и способы устранения
В принципе, разделить их можно на три категории:
- нарушение водного баланса в организме,
- инфекционные заболевания,
- аллергия (и аллергический ринит, и пищевые аллергии).
Водный баланс
Понятные причины позволяют найти простые и эффективные методы борьбы. Поддерживать водный баланс – значит выпивать примерно шесть-восемь стаканов воды в день. Это позволит предотвратить и другие проблемы, связанные с недостатком воды, в том числе и переедание.
Аллергия
В случае с аллергией так просто проблему решить не удастся. Наиболее эффективный путь – после консультации со специалистом подобрать подходящие лекарства (желательно, хотя бы два, чтобы иметь возможность заменить в случае если одно из них перестанет помогать). В таком случае, избавление от аллергенов и обеспечивает эффективность.
Инфекционные заболевания
В случае заболеваний – лечитесь и традиционными и народными средствами. Благо, вариаций их много и каждый может найти то, что ему больше понравится, поскольку основная масса из них – чаи и напитки.
Полезные напитки
Наиболее распространенные вариации таких напитков основаны на комбинациях воды, имбиря, меда и лимонного сока. Можно также полоскать горло теплой соленой водой.
Среди напитков можно еще указать молоко с куркумой (на один стакан молока насыпьте чайную ложку куркумы) и яблочный уксус с водой (столовая ложка уксуса на 250-300 грамм воды, пить горячим).
Обратите внимание на то, что некоторые ингредиенты, например, мед, сами могут стать причиной зуда (в случае наличия аллергии), поэтому используйте все средства очень аккуратно.
Расскажите в комментариях, используете ли вы что-то подобное в своей жизни и не забывайте делиться статьей с друзьями в соцсетях!
Также обращаю ваше внимание на: Как сохранить здоровье семьи при помощи эфирных масел!