похудеть к лету и всё, что мы об этом писали на сайте

В современной жизни, к сожалению, нас окружает огромное количество токсинов, которыми ежедневно насыщается наш организм чрез пищу, воду, воздух и даже через наши любимые гаджеты. И конечно же это не может не отразиться на нашем здоровье. Все что мы можем сделать, это периодически детоксифицировать свой организм, что может предотвратить ряд ...

Все фигуры уникальны и красивы, но вы когда-нибудь задумывались, почему у разных людей жир скопляется в разных частях тела? Некоторые женщины поправляются в области талии, другие в области бедер. У всех нас есть «проблемные зоны». Это все обусловлено разным типом фигуры. Для каждого типа фигуры существуют свои правила которых следует ...

В списке лучших диет в мире существует такая диета, как DASH. Врачи говорят, что это самая эффективная диета, которая может укрепить здоровье. По словам врачей Национального института здоровья, диета DASH оценивается в 3,3 балла из 5 в категории «Эффективность потери веса» и 4,5 балла из 5 в категории «Полезность для ...

Сколько ни сиди на диете, а без спортивной поддержки обрести красивое тело не получится. Ровно так же как и если вы будете проводить сутки напролет в спортзале и питаться бургерами. В общем, для достижения хорошего результата нужно и заниматься спортом, и скорректировать питание. Если вам, по каким-то объективным причинам неудобно ...

Одной из самых популярных диет на сегодняшний день является «Диета Дюкана». Принципами питания французского диетолога пользуются как звезды, так и обычные люди. Диета очень удобная и никак не противоречит современному ритму жизни, да и результаты не заставляют себя долго ждать. Уже через первых 7 дней можно потерять около 5–6 килограмм жира. ...